Preparándome para un Maratón: Consejos y Entrenamiento
El maratón es una prueba atlética de larga distancia que consiste en recorrer 42,195 kilómetros. Esta distancia se estableció oficialmente en los Juegos Olímpicos de Londres de 1908 y ha sido adoptada como estándar internacional desde entonces. Los maratones atraen a participantes de diversos niveles, desde corredores aficionados hasta atletas profesionales, y requieren una preparación […]